Питание по кругу – отличный способ для похудения

31 - Июл - 2012 Комментариев нет

Круговая диета считается самой высокоинтенсивной программой для похудения, а ее основу составляет «круговой» режим. Особенность данной диеты заключается в том, что в процессе питания соблюдается определенная последовательность.

Диета держится на соблюдении пяти правил, которые заключаются в следующем. Первое правило – это во время принятия пищи не пить жидкость. Для утоления жажды существуют отдельные приемы пищи. Минимальное время перерыва между приемами пищи составляет два часа. В процессе диеты необходимо чередование жидких и твердых приемов. Еда, которая была съедена на завтрак, не должна дублироваться в течение дня. Питание должно осуществлять по часовой стрелке. (далее…)

Рубрики: Здоровье
Метки: диета, Питание, последовательность, похудение, Продукты